A sociedade moderna impõe um ritmo intenso de atividades, e as mulheres, em especial, se veem frequentemente sobrecarregadas com múltiplas responsabilidades. A combinação do trabalho formal, a criação dos filhos, o cuidado com os pais e a manutenção da própria saúde e do bem-estar resulta em um dia a dia exaustivo e solitário.

Desafios da Mulher Moderna

Esse cenário pode levar a sentimentos de culpa, estresse e até burnout. Portanto, é essencial analisar esses desafios e, sobretudo, apresentar alternativas que permitam às mulheres encontrar um equilíbrio mais saudável em suas vidas. O empreendedorismo feminino entra aqui como forma de proporcionar um trabalho com um pouco mais de flexibilidade, apesar dos desafios da rotina empreendedora. Como temos que fazer escolhas em diversas fases da vida, optar por um trabalho com mais maleabilidade de horários pode ser uma das alternativas para aliviar este fardo das múltiplas obrigações.

A Pressão Social e o Papel do Empreendedorismo Feminino

Um dos primeiros desafios enfrentados pelas mulheres é a pressão social para desempenhar diversos papeis simultaneamente. Muitas vezes, espera-se que elas sejam as principais responsáveis pelo cuidado dos filhos e dos pais, sem o devido apoio. A famosa “geração sanduíche”, espremida nos cuidados familiares de quem chegou antes e de quem chegou depois dela.

Essa sobrecarga não só compromete a saúde mental e emocional das mulheres, mas também limita sua capacidade de se dedicarem à carreira ou a atividades que trazem satisfação pessoal. Para lidar com essa pressão, é fundamental que as mulheres reconheçam o valor do autocuidado e da priorização de suas próprias necessidades. Isso pode incluir reservar um tempo para práticas de relaxamento, como meditação ou exercício físico, que são essenciais para a saúde mental.

A Gestão do Tempo

Outro aspecto importante é a gestão do tempo. Muitas mulheres sentem que não há horas suficientes no dia para cumprir todas as tarefas. Implementar uma agenda organizada pode ser uma estratégia eficaz. Estabelecer prioridades e delegar algumas tarefas, quando possível, é uma maneira de aliviar esse fardo.

Envolver os filhos nas tarefas domésticas não só ajuda as mães, mas também ensina as crianças sobre responsabilidade e trabalho em equipe. Além disso, é essencial dar espaço para que as mulheres se reúnam e compartilhem experiências, criando redes de apoio mútuo. Esses grupos podem ser de vizinhas, amigas ou até de colegas de trabalho, que podem oferecer suporte emocional e prático nas diversas fases da vida. No empreendedorismo feminino, essa rede de apoio é igualmente valiosa e não raro as mulheres que se ajudam são as que têm rotinas similares, por entenderem a realidade umas das outras e desenvolverem juntas soluções coletivas de apoio e alavancagem.

Flexibilidade no Trabalho

A flexibilidade no trabalho é outra alternativa que pode fazer toda a diferença. Com o aumento do home office e de horários flexíveis, muitas mulheres têm encontrado formas de equilibrar suas responsabilidades profissionais e pessoais. Discutir com os empregadores sobre a possibilidade de horários mais adaptáveis pode ser uma solução viável, além do uso de espaços compartilhados como um coworking no estilo do Orgânico, que agregam pessoas com as mesmas necessidades de flexibilidade e organização. Além disso, políticas de licença parental mais justas e suporte à maternidade podem incentivar um ambiente de trabalho mais amigável para mulheres, impulsionando o empreendedorismo feminino.

Divisão de Responsabilidades e sucesso no empreendedorismo feminino

A conscientização sobre a divisão equitativa das responsabilidades familiares também é crucial. Se a responsabilidade pelos cuidados não recai apenas sobre as mulheres, mas é dividida entre todos os membros da família, isso permite uma melhor distribuição das tarefas e um ambiente mais colaborativo. O envolvimento ativo dos parceiros no cuidado dos filhos e na gestão da casa não só minimiza a sobrecarga sobre as mulheres, mas também fortalece os laços familiares e proporciona um exemplo positivo para as crianças.

Mantendo os Sonhos Vivos 

É vital que as mulheres não deixem os seus sonhos e ambições de lado. É fácil se perder nas tarefas diárias e esquecer o que realmente se deseja na vida. Eu mesma deixei isso de lado por um tempo e sei o quanto me fez falta, e como é mais complicado correr atrás do que ainda não foi realizado após os 50 anos.

Fazer um planejamento para realizar objetivos pessoais e profissionais pode ajudar a manter a motivação. Participar de cursos, desenvolver hobbies ou realizar trabalho voluntário pode trazer um senso de realização que muitas vezes falta na rotina diária. Isso é especialmente relevante para o empreendedorismo feminino, onde a paixão e a realização pessoal são motores essenciais.

Os desafios que as mulheres enfrentam em equilibrar trabalho, família e autocuidado são significativos, mas não insuperáveis. Ao priorizar o autocuidado, organizar o tempo, estabelecer redes de apoio e promover a divisão equitativa de responsabilidades, elas podem não apenas sobreviver, mas prosperar na jornada da vida. A verdadeira felicidade e realização vêm da habilidade de viver de forma equilibrada, onde cada papel desempenhado é valorizado e respeitado. Assim, ao promover essa mudança tanto no âmbito pessoal quanto na sociedade, é possível criar um ambiente que apoie e celebre as diversas facetas da vida das mulheres, fortalecendo ainda mais o empreendedorismo feminino.

Autora: Fernanda Damy